aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 43year | Saturday 19 January 2013 |
   |
 |
01:45:04Time (min.sek) |  |
26.67 kmDistance |  |
15.23 km/hSpeed | |
03:56 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
1018 kcalCalories |
| Grymma spår i Brantbrink-Lida, vm-räls till och från! Behärskad åkning, oftast lugn men lite hårdare till å från. Flera jobbiga backar som var omöjliga att ta sig uppför på ett helt lugnt sätt :) -15grader, grundat med skigo grön med ett par swix bl... | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:45:00Time (min.sek) | |
22.55 kmDistance | |
30.07 km/hSpeed | |
02:00 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
347 kcalCalories |
| Lätt tramp framför dumburken | ||
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1365 kcal
