aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 43year | Tuesday 18 June 2013 |
   |
 |
00:45:57Time (min.sek) |  |
27.15 kmDistance |  |
35.45 km/hSpeed | |
01:42 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
661 kcalCalories |
| Tempopass till Bro och tillbaka, benen kändes riktigt pigga och bra. Körde ordentligt hårt i backen mot Kungsängen vilket jag fick sota för resten av rundan, höll ändå i bra hela vägen. Sista backen upp mot McDonalds blev sjukt seg. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:24:20Time (min.sek) | |
11.65 kmDistance | |
28.73 km/hSpeed | |
02:05 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
244 kcalCalories |
| Nedvarvning till päronen och hem igen | ||
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 905 kcal
