aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 42year | Thursday 4 September 2014 |
   |
 |
00:37:26Time (min.sek) |  |
19.65 kmDistance |  |
31.50 km/hSpeed | |
01:54 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
514 kcalCalories |
| Till jobbet, första ggn med tempopinnar. För mycket trafik och cyklister i vägen för att cykla fort. Även första cyklingen efter 2veckors förkylning, kändes bättre än väntat men varmt och svettigt | ||
lillan and Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
00:46:27Time (min.sek) | |
23.09 kmDistance | |
29.83 km/hSpeed | |
02:01 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
603 kcalCalories |
| Från jobbet, testade pinnarna lite till | ||
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1117 kcal
