aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 43year | Tuesday 14 April 2015 |
   |
 |
00:38:50Time (min.sek) |  |
18.65 kmDistance |  |
28.82 km/hSpeed | |
02:05 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
470 kcalCalories |
| Till jobbet, framhjulspunka på Liljeolmsbron. Annars blåsigt, kant i början sen fin medvind. | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
00:51:18Time (min.sek) | |
21.47 kmDistance | |
25.11 km/hSpeed | |
02:23 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
503 kcalCalories |
| Hem från jobbet i småregn och med dåligt pumpat däck. Ställde in träningen pga vädret och tur det för det hade inte funkat med framdäcket, fick stanna å pumpa 2ggr. | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 973 kcal
