aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 42year | Thursday 2 July 2015 |
   |
 |
00:39:52Time (min.sek) |  |
19.34 kmDistance |  |
29.11 km/hSpeed | |
02:04 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
364 kcalCalories |
| Till jobbet lugnt med cykeltvätt på vägen | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
02:07:16Time (min.sek) | |
67.87 kmDistance | |
32.00 km/hSpeed | |
01:53 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
1359 kcalCalories |
| Kvällsrunda på Södertörn i värmen. Körde på max på Pålamalmsvägen norrut, 10km 40.7km/h snitt. Benen känns bra men ändå lite tröga ibland, dock mycket kant å mot idag. | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1723 kcal
