aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 42year | Tuesday 9 May 2017 |
   |
Place: 10 
Result: 33 min 33 sec 
Class: BDet blev en topp 10 idag iaf, men sett till hur spurten var borde jag kunnat bättre. Lite bättre form idag iaf trots att kroppen nästan känts som att jag varit sjuk under dagen. Små framsteg, får försöka ta ett steg till nästa gång.
 |
02:35:04Time (min.sek) |  |
70.26 kmDistance |  |
27.19 km/hSpeed | |
02:12 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
1313 kcalCalories |
| no comment | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
00:33:52Time (min.sek) | |
23.18 kmDistance | |
41.07 km/hSpeed | |
01:28 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
481 kcalCalories |
| Bättre än sist men ingen bra känsla och form. Slutade top 10ish, låg top 5 långt in i spurten men krafterna tröt sista 50. Sebbe tog vinsten så för klubben gick det topp! | ||
Rex and Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1794 kcal
