Glenns 
Exercise Log
Matthias Amnéus, 45year , Umeå, Sweden| Friday 6 August 2010 |
   |
 |
00:51:53Time (min.sek) |  |
11.00 kmDistance |  |
12.72 km/hSpeed | |
04:43 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
770 kcalCalories |
| Uppv. 6km 27.51.50 2x1000m (3.48.71/3.37.31) Nerj. 3km 16.32.49 Kändes relativt bra i senfästet fram till sista km på nerjoggen som var barfota i gräset. Då började det ömma ordentligt. Under uppvärmningen och intervallerna var det svårt att... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 770 kcal
