Glenns 
Exercise Log
Matthias Amnéus, 44year , Umeå, Sweden| Saturday 21 August 2010 |
   |
 |
Injury |
Nedre hälsenefästet ömmade i stort sätt hela loppet i lördags. Nu är det svullet och jag kan knappt gå. Det blir till att vila minst två veckor från löpning innan jag testar igen.
 |
01:06:47Time (min.sek) |  |
28.00 kmDistance |  |
25.16 km/hSpeed | |
02:23 min/kmKm time |  |
HighIntensity |  |
794 kcalCalories |
| Uppv. 5km 13.54.01 5x4km (motstånd 8) Vila: 3' lugn cykling 7.27.41 7.24.78 7.27.42 7.25.86 7.22.98 Nerv. 1km 3.42.36 | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises | |
NormalIntensity | |
191 kcalCalories |
| Mage, rygg, biceps och triceps. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 985 kcal
