karolin.hedlund@telia.com 
Exercise Log
Karolin Hedlund, 61year , Strängnäs, Sweden| Monday 11 June 2018 |
   |
 |
00:31:50Time (min.sek) |  |
1.00 kmDistance |  |
1.88 km/hSpeed | |
31:50 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
141 kcalCalories |  |
1596Score |
| Det här träningspasset har importerats. Utepoolen start...jippi. Känns att de e 50 m. Inte så van men de va jäkligt gött. Ngt trött sen igår men de gick bra | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:40:00Time (min.sek) | |
6.07 kmDistance | |
263 kcalCalories | |
2448Score |
Performed activities
, crosstrainer, löp/gång| uppvärmning med cross å kombi...gick skitbra med löpningen | ||
|
| Show workout details |
|
00:55:00Time (min.sek) |  |
7795.6 kgTotal Weight |  |
11exercises | |
NormalIntensity | |
235 kcalCalories | |
2184Score |
Trained muscle groups
Abs, Chest, Biceps, Legs, Other, Shoulders, Triceps| no comment | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 639 kcal
