stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Saturday 31 October 2015 |
   |
 |
Injury |
Muskelbristning höger framsida lår upp mot muskelfästet. Från maxlöpning i uppförsbacke då det small efter ca 5 steg. Öm när jag trycker på det i ett ellipsformat område som är ca 5x10cm i övre delen av muskeln från fästet och nedåt. Går med svårighet. Känns rätt ok att cykla.
 |
01:29:03Time (min.sek) |  |
1.00 kmDistance |  |
0.67 km/hSpeed | |
89:03 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
227 kcalCalories |
| Det här träningspasset har importerats. Första simpasset denna termin. Jobbade med tekniken; hög armbåge, släpande knogar, bred handisättning, vänsterandning, högre frekvens. en sak i taget. Tejpat högerlår med gladpack och eltejp som vattenskydd sam... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 227 kcal
