Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Wednesday 7 October 2009 |
   |
 |
00:45:00Time (min.sek) |  |
2566.0 kgTotal Weight |  |
5exercises |  |
NormalIntensity |  |
272 kcalCalories |
Trained muscle groups
Abs, Chest, Shoulders, Triceps| Explosiva maxhastighets-bänkpressar. Utöver nedanstående körde jag husmoderspress på pilatesboll. | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
1545 kcalCalories |
| Backhanddroppar, forehand nät och matcher. Kände mig hyffsat bra trots gårdagens hopp. Men alldeles för dålig i huvudet. Här behöver det jobbas. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1817 kcal
