Vidstige 
Exercise Log
| Wednesday 23 March 2011 |
   |
 |
00:17:00Time (min.sek) |  |
3.32 kmDistance |  |
11.72 km/hSpeed | |
05:07 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
168 kcalCalories |
| no comment | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
739 kcalCalories |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Gigi Säckträning: kliv in + tio valfria slag + kliv ut, kliv in + två valfria tekniker + kliv ut, tre valfria slag + kliv två steg åt sidan (runt motståndaren), två steg åt sidan + ett knä, två steg åt sidan... | ||
|
| Show workout details |
|
00:29:00Time (min.sek) | |
7.61 kmDistance | |
15.74 km/hSpeed | |
03:49 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
286 kcalCalories |
| Så snabbt som möjligt från Bergsunds strand 37 till Tegeluddsvägen 10 | ||
|
| Show workout details |
|
00:27:00Time (min.sek) | |
3.83 kmDistance | |
8.51 km/hSpeed | |
07:03 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
266 kcalCalories |
| Hem i motvind | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 4
Total Calories Burned: 1459 kcal
