Löparskolan - 5 km

49e3cd24906a1c9f98a8035cdb3702c18d4117fdb883dac7f9ce65fed88e2846

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Det här är en grupp för alla som kör programmet "Löparskolan - 5k". Här kan vi utbyta erfarenheter, utmaningstips och peppa varandra. Häng med!

Categoria: Cardio	Miembros: 20
Socio: Abierto	Admins Twiik.me

Ultimos posts

No hay posts de foro

Visit message boards

Member feed

Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

Caminar

viernes 28 de noviembre de 2025

00:45:00

4.00 km

303 kcal

1 0	7 hours 57 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained

Caminar

jueves 27 de noviembre de 2025

00:50:00

6.00 km

337 kcal

1 0	7 hours 58 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained

Workout - Average impact

jueves 27 de noviembre de 2025

00:20:00

179 kcal

Styrka/Kondition

1 0	7 hours 58 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained

Workout - Average impact

miércoles 26 de noviembre de 2025

00:20:00

179 kcal

Coreträning

1 0	7 hours 59 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained

Workout - Average impact

martes 25 de noviembre de 2025

00:20:00

179 kcal

Rörelseträning

1 0	7 hours 59 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained

Caminar

miércoles 26 de noviembre de 2025

00:50:00

4.00 km

337 kcal

1 0	8 hours 1 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained

Carrera

miércoles 26 de noviembre de 2025

00:35:00

4.00 km

577 kcal

Pass #23/50. Pass #176

1 0	8 hours 3 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained

Caminar

martes 25 de noviembre de 2025

00:25:00

2.00 km

168 kcal

2 0	3 dias, 4 hours ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 completed the goal Träna 1000.00 km per år

Klara minst 1000 km löpning under 2025.

0 0	3 dias, 4 hours ago

maria1900 have trained

Carrera

martes 25 de noviembre de 2025

00:36:00

4.00 km

593 kcal

Pass #22/50. Pass #175

2 0	3 dias, 4 hours ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained

Caminar

lunes 24 de noviembre de 2025

00:50:00

5.00 km

337 kcal

2 0	3 dias, 4 hours ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained

Caminar

domingo 23 de noviembre de 2025

00:50:00

4.00 km

337 kcal

2 0	3 dias, 4 hours ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

johaneje have trained

Press

lunes 24 de noviembre de 2025

00:45:00

275 kcal

B: Flyes kabel brösthöjd korsad 7.5kg, 7.5, 10 A: Axellyft kabel en i taget 12x2x5kg, 12x2x5, 12x2x5 B: Flyes kabel nedifrån 7.5kg, 7.5, 7.5 A: Drag till ansiktet 17.5kg, 15, 15

0 0	3 dias, 10 hours ago

johaneje have trained

Drag

martes 25 de noviembre de 2025

00:50:00

306 kcal

R: Sittande på golvet uppifrån brett grepp 35kg, 35, 35 B: Hammarcurl stående 8x12kg, 8x12, 8x12 R: Kabel pullover 20kg, 8x25, 10x25 B: Hantelcurl på lutad bänk 12x9kg, 12x9, 12x9 Ryggstretch