aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 42Años| martes 14 de febrero de 2012 |
   |
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
5ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
371 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Pecho, Triceps| SATS Zenit med Jonas. Fortfarande lite förkyld så tog det lugnt på crossen. | ||
|
Show workout details |
|
00:56:34Tiempo (min, seg) |  |
11.36 kmDistancia |  |
12.05 km/hVelocidad | |
04:59 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
910 kcalCalorias |
| Totalt felvallat i nysnön, först frös det fast i hela fästzonen så jag hade 0 glid, sen skrapade jag bort lite valla och då försvann fästet oxå. Glidet var nästan lika kasst ändå =) Kändes iaf ok i kroppen efter förkylningen, kan nog köra en längre ... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1281 kcal
