aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 43Años| martes 18 de diciembre de 2012 |
   |
 |
00:55:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
8ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
324 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Piernas| Rygg och bålstyrka på Sats Zenit | ||
|
Show workout details |
|
00:38:45Tiempo (min, seg) |  |
8.16 kmDistancia |  |
12.63 km/hVelocidad | |
04:45 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
405 kcalCalorias |
| Lugn kvällsrunda med pannlampan, fokus på tekniken. -2grader och lätt nysnö, swix blå extra. Funkade hyffsat, kunde nog haft aningen varmare valla. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 729 kcal
