aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 43Años| miércoles 19 de diciembre de 2012 |
   |
 |
00:41:35Tiempo (min, seg) |  |
10.25 kmDistancia |  |
14.79 km/hVelocidad | |
04:03 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
426 kcalCalorias |
| Granåsen i Bålsta, andra milen. Lite lugnare, la på ett lager till violett men det hjälpte inte för fästet. Borde inte vara blå valla men men... | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:38:52Tiempo (min, seg) | |
10.30 kmDistancia | |
15.90 km/hVelocidad | |
03:46 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
441 kcalCalorias |
| Granåsen i Bålsta, första milen. Nästan max. Grymt bra spår, testade nya skidorna för första ggn men hade varken toppglid efller fäste. -2grader, swix violett special. Det frös i vallan lite och fästet var inte 100. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 867 kcal
