aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 42Años| domingo 10 de marzo de 2013 |
   |
 |
01:46:17Tiempo (min, seg) |  |
29.68 kmDistancia |  |
16.76 km/hVelocidad | |
03:35 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
2142 kcalCalorias |
| Skidor med Jonas A i Brantbrink-Lida, lite skäpigare i spåren idag men bättre glid där spåren var rena. Lite ryckig åkning, mest lugnt sen lite hårdare i några uppförsbackar. -3, idag körde jag bara universalklister ovanpå grundklistret. Fastnade my... | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:10:03Tiempo (min, seg) | |
22.51 kmDistancia | |
19.28 km/hVelocidad | |
03:07 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
670 kcalCalorias |
| Kände för att tillbringa en stund till ute i den härliga solen så det blev en spontan cykelpremiär på mtbn. Körde runt lite på järva på isigt och knöggligt underlag, bra massagae för rumpmusklerna... | ||
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 2812 kcal
