aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 43Años| domingo 30 de marzo de 2014 |
   |
 |
00:25:01Tiempo (min, seg) |  |
11.29 kmDistancia |  |
27.08 km/hVelocidad | |
02:13 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
307 kcalCalorias |
| Till klubbträningen med sub8 | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
03:07:23Tiempo (min, seg) | |
106.44 kmDistancia | |
34.08 km/hVelocidad | |
01:46 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
1914 kcalCalorias |
| Distanspass med Hovet sub8, bonkade efter 100km. Hade för lite energi med mig... | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
|
00:38:09Tiempo (min, seg) | |
13.31 kmDistancia | |
20.93 km/hVelocidad | |
02:52 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
289 kcalCalorias |
| Hem från träningen i sakta fart, var helt darrig i kroppen av energibristen. Tryckte två snickers i Huddinge centrum och sen var man på g igen :) | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 2510 kcal
