aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 43Años| sábado 20 de diciembre de 2014 |
   |
 |
01:04:56Tiempo (min, seg) |  |
16.77 kmDistancia |  |
15.50 km/hVelocidad | |
03:52 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
1297 kcalCalorias |
| Soloåkning efter lunch, tryckte på lite mer. Tog det dock lugnt i stämningen för att spara armbågen, det gick bra men fick lite ont i höger ist... | ||
jenny86.karlsson and Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
01:01:15Tiempo (min, seg) | |
13.46 kmDistancia | |
13.19 km/hVelocidad | |
04:33 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
1022 kcalCalorias |
| Premiär på längdskidor för vintern. Första halvan tillsammans sedan lite soloåkning fram till lunch. | ||
jenny86.karlsson and Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 2319 kcal
