aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 43Años| martes 18 de agosto de 2015 |
   |
 |
00:48:28Tiempo (min, seg) |  |
23.44 kmDistancia |  |
29.02 km/hVelocidad | |
02:04 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
470 kcalCalorias |
| Till jobbet. | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
02:07:18Tiempo (min, seg) | |
71.84 kmDistancia | |
33.86 km/hVelocidad | |
01:46 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
1459 kcalCalorias |
| SCK träning på Färingsö. 3 fartsträckor, spurtade in på 3e, 5e, och 4e plats. Provade lite attacker å slösade mycket energi innan spurterna så det kändes som helt ok placeringar. Formen inte riktigt där efter semester och förkylning, men idag var ett... | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1929 kcal
