aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 42Años| miércoles 29 de junio de 2016 |
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Lugar: 27 
Resultado: 1 h 11 min 8 sec
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00:50:50Tiempo (min, seg) |  |
23.96 kmDistancia |  |
28.28 km/hVelocidad | |
02:07 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
402 kcalCalorias |
| Lilla klingan till jobbet | ||
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00:11:39Tiempo (min, seg) | |
4.99 kmDistancia | |
25.70 km/hVelocidad | |
02:20 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
113 kcalCalorias |
| Mötte upp Petter. | ||
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00:13:31Tiempo (min, seg) | |
6.93 kmDistancia | |
30.76 km/hVelocidad | |
01:57 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
161 kcalCalorias |
| Uppvärmning. | ||
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01:10:59Tiempo (min, seg) | |
50.28 kmDistancia | |
42.50 km/hVelocidad | |
01:25 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
955 kcalCalorias |
| SMACK linje Skokloster. Aktiv hela varv 2 och 3 och hela tiden top 15 iaf i klungen. Provade en attack och bryggade ikapp en. Blev några förningar för att hämta in andra med. | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 1631 kcal
