Lews 
Registro Ejercicios
Christian Sverrhag, 49Años, Lund, Suecia| lunes 26 de enero de 2015 |
   |
 |
01:15:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
604 kcalCalorias |
| Mobilitet | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
362 kcalCalorias |
| Squat Clean 3 x 40 2 x 50 1 x 60 1 x 70 Clean pull 4x5x60 | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
483 kcalCalorias |
| Jerk: 3 x 40, 50, 60, 70, 80 Teamwod (Anders): 5 snatches 45 kg (4 varv) sen 40 kg 7 pullups Resultat: 16v + 3 snatches | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1449 kcal
