Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 40Años, Suecia| lunes 14 de abril de 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost: Morot & tomat.
Lunch: Stekt lök.
Middag: Stekt zucchini, champinjoner, röd paprika och blandade oliver, lite gräslök.
Lunch: Stekt lök.
Middag: Stekt zucchini, champinjoner, röd paprika och blandade oliver, lite gräslök.
 |
01:30:00Tiempo (min, seg) |  |
1032 kcalCalorias |  |
5499Score |
Performed activities
Ciclo de formación, Crosstrainer, Nordic track machine| Eftermiddag. | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad | |
186 kcalCalorias | |
992Score |
| Eftermiddag. | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
499 kcalCalorias | |
2660Score |
| Kväll. 20 min hantlar 2x3kg, biceps, triceps. 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. | ||
|
| Show workout details |
 |
Tillbaka efter sjukdom. |
Väldigt tungt att inte ha kunnat träna denna månad förrän idag. Formen är väldigt dålig, men jag ska kämpa.
 0 0 |
Added 5 dias, 22 hours ago |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1717 kcal
