Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| miércoles 7 de octubre de 2009 |
   |
 |
00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
2566.0 kgPeso total |  |
5ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
272 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Pecho, Hombros, Tríceps| Explosiva maxhastighets-bänkpressar. Utöver nedanstående körde jag husmoderspress på pilatesboll. | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
1545 kcalCalorias |
| Backhanddroppar, forehand nät och matcher. Kände mig hyffsat bra trots gårdagens hopp. Men alldeles för dålig i huvudet. Här behöver det jobbas. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1817 kcal
