Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Decemberkicken

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Decemberkicken

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

En chattgrupp för alla oss som kör Decemberkicken 2023! Är du ny, skriv gärna en rad och presentera dig! Välkommen! /Petra

kategori:

Kondisjon

Antall medlemmer:

42

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

madir

Siste forumsinlegg

  • Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Rörlighet 8 – Kristina

torsdag 18. desember 2025
Time00:09:24 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 11 timer siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

LJUDFILSPASS: Powerbackar

torsdag 18. desember 2025
Time00:43:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 11 timer siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Rörlighet 8 – Kristina

tirsdag 16. desember 2025
Time00:12:18 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 9 timer siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

LJUDFILSPASS: Moneghettiintervaller

tirsdag 16. desember 2025
Time00:45:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 10 timer siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Rörlighet 8 – Kristina

søndag 14. desember 2025
Time00:10:39 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 dager, 1 timer siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

69

Lätt konditionsträning

søndag 14. desember 2025
Time00:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 dager, 2 timer siden
Ikmsn68luo00o4os4cow

Svettiga_helena laget gruppen Mot en bättre hälsa

92c57e5e10c513bc2962a19edf05a5f8bd70ec19b189b63ba72417157eb9812f

Att göra en förändring i ditt liv och till en bättre hälsa.

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Rörlighet 7 – Kristina

torsdag 4. desember 2025
Time00:07:56 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

69

Lätt konditionsträning

torsdag 4. desember 2025
Time00:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Rörlighet 8 – Kristina

tirsdag 2. desember 2025
Time00:10:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

LJUDFILSPASS: 10-20-30

tirsdag 2. desember 2025
Time00:35:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Rörlighet 8 – Kristina

mandag 1. desember 2025
Time00:10:36 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Bålstärkande pass – Kristina

mandag 1. desember 2025
Time00:17:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

LJUDFILSPASS: 70/20-intervaller

søndag 30. november 2025
Time00:40:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

LJUDFILSPASS: Fallande stege 2 x (4+3+2+1) min

fredag 28. november 2025
Time00:50:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 uker siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Gympass 5 – Kristina

torsdag 27. november 2025
Time00:48:52 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 uker siden
No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

49

lørdag 22. november 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7CmhJeyn%7BA%60%40HQRC%7E%40%60%40%7ECSdJEvUG%60%40UAf%40j%40ItCc%40b%40E%5ETbCmBrDu%40vDsA%5C%7DBhBaA%5CiG_Ci%40c%40%5Bk%40wAcGO%7DFjA%7DNWIi%40XaDm%40_A%5CcJoH%7BBgA%7BA_%40uIh%40sDd%40cIu%40y%40a%40_Do%40c%40%5BwJcJEa%40N_Db%40%7DBb%40kBv%40kA%7CByA%7EDl%40%60Cu%40rDqEJy%40v%40qAh%40M%7ED%7BDhCmBtD%7DApD%40%7EAvGxD%60HhDvA%7EDBrDf%40VTB%7C%40ZJNC%60%40yBxAJ%60C%7E%40lDn%40xGv%40PaA%40aDK%5D%7B%40i%40%40eC%5DQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:54:53 Distance5.16 km Kcal287 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 uker siden
No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

49

torsdag 20. november 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:msngJch%7CzABSMYe%40kKs%40uCVcGIu%40s%40w%40w%40kB_%40cDCmSI%7DCJqAFOrAq%40r%40%7DAh%40q%40d%40SDJHdECfYlBlRx%40xFVlCnAxQ%40VKRaAH_%40j%40iCHQ%5DIm%40QiCUQEe%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:18:58 Distance1.86 km Kcal103 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 uker siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Rörlighet 8 – Kristina

tirsdag 25. november 2025
Time00:10:39 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 uker siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

LJUDFILSPASS: 30/30-intervaller

tirsdag 25. november 2025
Time00:35:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 uker siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Gympass 5 – Kristina

mandag 24. november 2025
Time00:49:21 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 uker siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Bålstärkande pass – Kristina

torsdag 20. november 2025
Time00:16:30 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 uker siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

69

Lätt konditionsträning

torsdag 20. november 2025
Time00:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 uker siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Rörlighet 7 – Kristina

tirsdag 18. november 2025
Time00:07:48 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 uker siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

LJUDFILSPASS: 30/60/90-intervaller

tirsdag 18. november 2025
Time00:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 uker siden