Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Decemberkicken

263ddc0236236bc0da4f6babb4480f2973760e381a27d5a91f33bd53c4644122

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

En chattgrupp för alla oss som kör Decemberkicken 2023! Är du ny, skriv gärna en rad och presentera dig! Välkommen! /Petra

kategori: Kondisjon	Antall medlemmer: 34
Medlemskap: Åpne	Administratører madir

Siste forumsinlegg

Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

mandag 16. februar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:otngJib%7CzAT%40F_%40OcC_%40kMs%40qCAm%40RyBByCU%5DWQ%7B%40cBS%7B%40SmBBsJOyMJu%40Nc%40pAq%40nAyBr%40_%40DHFlCEzY%7E%40nKnC%60WFzBv%40%7CJWPk%40Jc%40f%40kCTUY%5BiAAkA%5BiAGcAQK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:20:49

Distance

1.95 km

Kcal

102 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 4 timer siden

No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

120

mandag 16. februar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7CmhJcto%7BAkBpCHOVN%3FIQZBJLOIK%3FJJSAJFCFc%40Qf%40AKKRF%3F%3FIHAEIDI%3FRODASLMETAIFG%40b%40EYGBHNEMALCEPSUPEEFDCN%40EBJDE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:16:22

Distance

0.32 km

Kcal

54 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 11 timer siden

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Lätt distans + stegringslopp

søndag 15. februar 2026

Time

00:45:00

Kcal

0 kcal

0 0	For 2 dager, 10 timer siden

No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

lørdag 14. februar 2026

Time

00:50:06

Kcal

226 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 23 timer siden

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Rörlighet 10KORR – Kristina

torsdag 12. februar 2026

Time

00:11:58

Kcal

0 kcal

0 0	For 4 dager, 17 timer siden

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Gympass 8 – Kristina

torsdag 12. februar 2026

Time

00:53:54

Kcal

0 kcal

0 0	For 4 dager, 18 timer siden

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Uppvärmning för löpare 1

onsdag 11. februar 2026

Time

00:08:57

Kcal

0 kcal

0 0	For 5 dager, 18 timer siden

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

LJUDFILSPASS: Fallande stege 2 x (4+3+2+1) min

onsdag 11. februar 2026

Time

00:50:00

Kcal

0 kcal

0 0	For 5 dager, 18 timer siden

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Gympass 7 – Kristina

tirsdag 10. februar 2026

Time

00:54:36

Kcal

0 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

lørdag 7. februar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kzmhJu%7Bo%7BAJ_Me%40UoEoAoAm%40yFsA%7D%40Gi%40c%40eA%5Bc%40i%40kCs%40uAq%40aCw%40uBc%40_Ag%40w%40QkAm%40sA%5DcBs%40y%40MuAd%40KXWTy%40DMTKjHF%7CFV%7EGEfCWBk%40k%40e%40KwQ%7B%40SdFSPa%40A%3FdA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:18:16

Distance

2.12 km

Kcal

125 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

tirsdag 3. februar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7DmhJmmo%7BAc%40%7E%40HKLf%40ZLd%40%3FLZ%5DrS%40pj%40C%5EKPQ%40Qx%40T%7EAC%5C_BpCe%40%7EBH%60%40VRVf%40j%40nCRX%60%40PfAv%40%40nARXrCdBfBz%40j%40hAZPRDh%40m%40%5CIt%40APFZj%40TJtALBzBIvEDj%40RLzAI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:14:39

Distance

1.63 km

Kcal

91 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Rörlighet 10KORR – Kristina

fredag 6. februar 2026

Time

00:13:13

Kcal

0 kcal

1 0	For 1 Forrige uke

madir har likt

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

fredag 6. februar 2026

Time

00:38:31

Kcal

0 kcal

1 0	For 1 Forrige uke

madir har likt

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

LJUDFILSPASS: Moneghettiintervaller

onsdag 4. februar 2026

Time

00:45:00

Kcal

0 kcal

1 0	For 1 Forrige uke

madir har likt

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Uppvärmning för löpare 1

onsdag 4. februar 2026

Time

00:08:56

Kcal

0 kcal

1 0	For 1 Forrige uke

madir har likt

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Gympass 7 – Kristina

mandag 2. februar 2026

Time

01:00:58

Kcal

0 kcal

1 0	For 2 uker siden

madir har likt

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Rörlighet 10KORR – Kristina

lørdag 31. januar 2026

Time

00:14:08

Kcal

0 kcal

1 0	For 2 uker siden

madir har likt

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Gympass 8 – Kristina

lørdag 31. januar 2026

Time

00:56:58

Kcal

0 kcal

1 0	For 2 uker siden

madir har likt

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Rörlighet 10KORR – Kristina

torsdag 29. januar 2026

Time

00:14:13

Kcal

0 kcal

0 0	For 2 uker siden

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

torsdag 29. januar 2026

Time

00:39:24

Kcal

0 kcal

0 0	For 2 uker siden

No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

torsdag 29. januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aanhJcvo%7BAL_%40%5B%5BD%7DAQo%40eAHiAa%40qAf%40QnEINGUN%5Ee%40rMcAi%40_CW%5Dn%40aASON%7BDe%40sDGeDcBs%40y%40%7BBeEsBwHmENy%40iBcASyKk%40%7DCWw%40WuA%40qCUJcGAq%40MWaA%5BqFk%40%5Ba%40IoAOGmCCmBS_AyKSuHKs%40e%40c%40k%40EM_G%7B%40%7BPH%5Dt%40OhHpA%60AbAz%40lB%5Cb%40%5EH%60Z%40%60%40J%7E%40lDvAzAx%40Dp%40Xb%40bA%60Af%40lEf%40v%40YVFP%60%40%60%40Nxa%40hEBbC_%40dHOnJDv%40hCv%40c%40lNFl%40xAl%40dACHpCJXfBh%40GdD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:48:34

Distance

5.44 km

Kcal

299 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

LJUDFILSPASS: 30/30-intervaller

onsdag 28. januar 2026

Time

00:00:00

Kcal

0 kcal

0 0	For 2 uker siden

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Uppvärmning för löpare 1

onsdag 28. januar 2026

Time

00:08:56

Kcal

0 kcal

0 0	For 2 uker siden

No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

tirsdag 27. januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_sngJmc%7CzAc%40wAUSDDHQDy%40WyICu%40y%40_EX%7BDA%7DAe%40i%40y%40wAYcAW_C%40kMEkGImAFmANc%40jAo%40%60BuCRQVDLhHEhMDtGxBlU%7C%40lGtAbSI%5C%7D%40LWd%40uC%60%40SY%5BuD%5BYIaBKE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:21:35

Distance

1.97 km

Kcal

105 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

mandag 26. januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ctngJgb%7CzAJ%5BAq%40a%40gOIcAg%40%7DAIq%40VyC%3FgCy%40w%40s%40qAWiAQ_C%40gSMkC%40o%40Nw%40%7CA%7B%40t%40aBd%40k%40%60%40QLP%3Fh%5EbCbWn%40xExAxSKTs%40JWNMXgCZMIMg%40OwCe%40g%40EsASI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:21:04

Distance

1.94 km

Kcal

106 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden