Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Decemberkicken

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Decemberkicken

263ddc0236236bc0da4f6babb4480f2973760e381a27d5a91f33bd53c4644122
Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.
Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

En chattgrupp för alla oss som kör Decemberkicken 2023! Är du ny, skriv gärna en rad och presentera dig! Välkommen! /Petra

kategori:

Kondisjon

Antall medlemmer:

48

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

madir

Siste forumsinlegg

  • Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

LJUDFILSPASS: Pyramidintervaller

fredag 4. april 2025
Time00:52:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 7 timer 23 minutter siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

Uppvärmning för löpare 1

fredag 4. april 2025
Time00:08:59 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 8 timer 30 minutter siden
8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 Har trent

2

Långpass 180 min

lørdag 5. april 2025
Time03:00:00 Kcal1955 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 9 timer 43 minutter siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Rörlighet 1 – Kristina

torsdag 3. april 2025
Time00:16:49 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 1 dag 10 timer siden
madir har likt
8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 Har trent

2

Maratestet 4 x 5 min

onsdag 2. april 2025
Time00:45:00 Kcal488 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 8 timer siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

Lätt distans

onsdag 2. april 2025
Time00:30:00 Distance4.50 km Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 19 timer siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Styrka helkropp Kristina – 1

tirsdag 1. april 2025
Time00:22:02 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 3 dager, 17 timer siden
madir har likt
8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 Har trent

2

Lätt distans 35 min

mandag 31. mars 2025
Time00:35:00 Kcal380 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 8 timer siden
No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

2

Løping

lørdag 29. mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:axkwIuw%60lAMkNiAkH%7DBkJeEoG_DqCiHsB_CJmBnBq%40IeDeDsGwKsA_%40mDxAqGoBsAz%40a%40M%7BD_Jo%40uGmCqCoAiC_C_BiB_%40mDwMqCmFSuCeCkDiBhKuAp%40%7BC%3Fg%40gAyAUiCiDdBgOaDeMaA%7BAYBWtBsBp%40eEuIs%40eFcAsCsCaDgCuGuAeAc%40iEk%40_%40qAd%40D_D%7DAyBo%40%7DEiDiDYoArCe%5Ev%40_DnBkDsA_MuA_H_%40yJb%40aDfDoJmBkT%7BDcR%5Dg%40q%40PeKkG_AmAcDyPcBcFeCsDaAoFqKoQ%7DDiK%7BDaHeFcEuAiCkBw%40oQwOy%40qH%7BC%7DHKwCd%40aDiA_EYWo%40hAc%40%7B%40FuAoAkDu%40%7DGoAyBSkDl%40e%40bA%5CrAxI%7EDtBbAs%40c%40cCd%40%7BI_Iup%40lBuXGaFh%40yEQsBf%40cPjAgLSsBzCiGf%40yDAiE%7EEiWnB%7D%40lFUpA%7D%40zCb%40tF_%40pBfA%7C%40C%7EAnA%7CB%40xBzAlKjDlCMtEiBJkU%5C_BlIjA%7CLu%40xCeRpDh%40tBSqA_JaGyGSkDbB%7DK%7EH%7BDy%40uB%7EAsGqAmMdJuFg%40kXb%40qL_%40cKJa%40t%40KzBXk%40cFf%40cE%5BoGiE_D_CyKwAoBuE_%5BPiAlDsGkCiEf%40qQd%40gB%7C%40JbBgCjAoECkI%7ENsi%40v%40qAtA%3F%7C%40%7BClBGtBhAt%40%7DBPwB_%40qB_GsHdAuBf%40%7DFkFoZo%40q%40nIqYtAuPxC_Jz%40_JzCwP%60D%7BIbCsB%60HuLrC%7BNAeMjAiPnDaKrAuMfCqEz%40gFhAkN%5DaQ%5Ca%40Nh%40%5CnG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:59:45 Distance21.58 km Kcal1453 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 18 timer siden
8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 Har trent

108

Rörlighet för löpare 5

søndag 30. mars 2025
Time00:00:03 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 dager, 12 timer siden
8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 Har trent

2

Långpass 90 min

lørdag 29. mars 2025
Time01:30:00 Kcal977 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 dager, 12 timer siden
8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 Har trent

2

Kuperade intervaller 8 x 3 minuter

onsdag 26. mars 2025
Time00:50:00 Kcal543 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 Har trent

2

Lätt distans med snabb avslutning

mandag 24. mars 2025
Time00:45:00 Kcal488 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

2

Løping

onsdag 26. mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ysxhJmvt%7BAG%7EI%7B%40xIQbFwCxFe%40F_%40McIuC_Ba%40mAc%40MW%5CkDF%7DCl%40sAnAkApAmFFgACiAUsCfCoPToZ%5CuUJ%3FvATbCFlBXnBFDz%40KlBHnHShXFb%40f%40C%60ARfA%60%40pARXJBLmBhf%40mBi%40u%40_%40QU%3FuAa%40a%40NcKEqAq%40w%40_AdEFdA%7C%40E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:17:31 Distance3.01 km Kcal175 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

49

Gå

tirsdag 25. mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7EmhJwlo%7BAAb%40OHiFKKrAd%40%7BNAgA_%40s%40Ag%40VmOuF_B_%40j%40i%40dJi%40rNBlFYlE%7DEu%40oEC%7BDaBgDuFuB%7BHqDIc%40o%40uC%5DgJa%40_%40%60IcBlC%5EfFyBjDgB%7C%40q%40FoD%5D_AHu%40%5C%7D%40lAk%40tAeA%7CFK%7CAL%7C%40vEfFpEzCbE%60Ax%40%3FfEn%40tCB%7EGu%40jEIxAb%40bJxGz%40xAbCIlCt%40j%40%7D%40x%40mPd%40%7BVj%40sEpC%5Cd%40%60%40h%40kCzAN%5CMLu%40TOhFr%40PsAGqA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:56:44 Distance5.04 km Kcal276 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke