Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Decemberkicken

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Decemberkicken

263ddc0236236bc0da4f6babb4480f2973760e381a27d5a91f33bd53c4644122
Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.
Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

En chattgrupp för alla oss som kör Decemberkicken 2023! Är du ny, skriv gärna en rad och presentera dig! Välkommen! /Petra

kategori:

Kondisjon

Antall medlemmer:

48

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

madir

Siste forumsinlegg

  • Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

108

Rörlighetscirkel 1

tirsdag 24. desember 2024
Time00:08:01 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 1 dag 8 timer siden
madir har likt
8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 Har trent

2

Lätt distans 35 min

mandag 23. desember 2024
Time00:35:00 Kcal380 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 dag 8 timer siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

Extra uppvärmning

tirsdag 24. desember 2024
Time00:15:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 1 dag 19 timer siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

DIN LÖPCOACH I ÖRAT: 30/30-intervaller

tirsdag 24. desember 2024
Time00:35:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment1
 For 1 dag 19 timer siden
madir har likt
  • 146ab817d59b28ff45894c6b55409a119ac061bd29cd99ee2da7c02dc0339a5e 19 timer 19 minutter siden

    madir

    Bra Kristina!!
8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 Har trent

108

Rörlighet för löpare 1

søndag 22. desember 2024
Time00:03:57 Kcal16 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 19 timer siden
8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 Har trent

2

Långpass 85 min

lørdag 21. desember 2024
Time01:25:00 Kcal923 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 19 timer siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

Lugn distans med snabb avslutning

lørdag 21. desember 2024
Time00:45:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment1
 For 4 dager, 15 timer siden
madir har likt
  • 146ab817d59b28ff45894c6b55409a119ac061bd29cd99ee2da7c02dc0339a5e 3 dager, 22 timer siden

    madir

    Bra jobbat Kristina!!
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

108

Rörlighet 2: Stark, hållbar löpare

lørdag 21. desember 2024
Time00:11:37 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 4 dager, 19 timer siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Löpstyrka – fokus fotstyrka

fredag 20. desember 2024
Time00:21:23 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 5 dager, 8 timer siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

Løping

fredag 20. desember 2024
Time00:35:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 dager, 9 timer siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

108

Rörlighet 1: Stark, hållbar löpare

fredag 20. desember 2024
Time00:10:06 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 5 dager, 10 timer siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Uppvärmning för löpare

fredag 20. desember 2024
Time00:03:23 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 5 dager, 10 timer siden
madir har likt
8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 Har trent

2

Dynamisk rörlighet för löpare 1

torsdag 19. desember 2024
Time00:00:05 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 6 dager, 9 timer siden
8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 Har trent

2

Moneghettiintervaller

onsdag 18. desember 2024
Time00:40:00 Kcal434 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 6 dager, 9 timer siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Explosiv löpstyrka 1

tirsdag 17. desember 2024
Time00:10:29 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

Lätt distans 35 min

tirsdag 17. desember 2024
Time00:35:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

108

Rörlighetscirkel 2

mandag 16. desember 2024
Time00:08:12 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
madir har likt
8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 Har trent

108

Rörlighet för löpare 1

søndag 15. desember 2024
Time00:06:46 Kcal29 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

2

Løping

søndag 15. desember 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_omhJkip%7BAjDOzBZv%40KtGNxFr%40xEtAn%40%7C%40%5EQrHnBxHrCb%40AlAp%40%7ED%5EfCj%40%7EHXvKz%40hPj%40VS%5EuHlAqMIgKcAiEaBmC%7D%40cCgDaRk%40wLZwDlBgHhAaIj%40kJzAcN%3F%7D%40OW_NkBeCcAcLoKsPsNiMgQiDkCcF%7DBs%40eAiA_DiCy%40wDReEcAiFjAcAf%40cEr%40cKzD%7DElAsG%7C%40kAAsFwCaAQaDvAy%40NsFsAqBPmEdDaFj%40oG%7CBoA%40eHeA%40j%5ExARfAy%40%60Av%40dAi%40TZFzBj%40r%40FfAAdQeG_%40%5DJGh%40DjMSvH%60%40nLH%7CNRZbEHXL%7C%40bD%7EA%7EAt%40A%5CNj%40rAbBr%40bE%5Ev%40%5Dp%40x%40nYvC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:05:02 Distance10.00 km Kcal609 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 Har trent

2

Långpass 80 min

lørdag 14. desember 2024
Time01:20:00 Kcal869 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

108

Rörlighet 2: Stark, hållbar löpare

søndag 15. desember 2024
Time00:11:42 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

PETRAS LÖPARKLUBB: Moneghettiintervaller

søndag 15. desember 2024
Time00:45:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment1
 For 1 Forrige uke
madir har likt
  • 146ab817d59b28ff45894c6b55409a119ac061bd29cd99ee2da7c02dc0339a5e 1 Forrige uke

    madir

    BRA!
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Löpstyrka 1

søndag 15. desember 2024
Time00:20:08 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

108

Rörlighetscirkel 1

torsdag 12. desember 2024
Time00:08:01 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 1 uker siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Löpstyrka 2: Stark, hållbar löpare

torsdag 12. desember 2024
Time00:18:52 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 1 uker siden
madir har likt