Decemberkicken

263ddc0236236bc0da4f6babb4480f2973760e381a27d5a91f33bd53c4644122

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

En chattgrupp för alla oss som kör Decemberkicken 2023! Är du ny, skriv gärna en rad och presentera dig! Välkommen! /Petra

kategori: Kondisjon	Antall medlemmer: 37
Medlemskap: Åpne	Administratører madir

Siste forumsinlegg

Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Rörlighet 8 – Kristina

lørdag 10. januar 2026

00:09:15

0 kcal

0 0	For 3 timer 6 minutter siden

rylanderkristina@gmail.com Har trent

LJUDFILSPASS: 30/60/90-intervaller

lørdag 10. januar 2026

00:47:00

0 kcal

0 0	For 3 timer 18 minutter siden

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Rörlighet 8 – Kristina

torsdag 8. januar 2026

00:09:15

0 kcal

0 0	For 2 dager, 2 timer siden

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Lätt konditionsträning

torsdag 8. januar 2026

00:42:00

0 kcal

0 0	For 2 dager, 2 timer siden

frida_bckstrm Har trent

Gå

torsdag 8. januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:itxhJ%7Bot%7BALHDh%40C%7CCjABz%40ZtALFKV%7BGT%5BRgCxAu%60%40QeAEwBpAuOD%7DDOr%40DHxAJJAHk%40Gd%40RGDgGcDQ%5EmKD%7BPeBa%40%7DAaA%5Bb%40w%40%60%40cIm%40oBHWHqClFR%7CMGbEHr%40jNn%40O%7CEOng%40YdECbR%40gBm%40Uo%40HoEcFcD%7BCa%40g%40%3FOh%40uDPiEZGlCVDjBhCdCPd%40n%40dGo%40dEKnAJP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:41:37

4.05 km

221 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 7 timer siden

Svettiga_helena ble venn med linneaalden10@gmail.com

For 2 dager, 14 timer siden

KinaBorn Har trent

Dynamisk rörlighet för löpare 2

onsdag 7. januar 2026

00:13:37

0 kcal

2 0	For 3 dager, 6 timer siden

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

KinaBorn Har trent

30-sekundersintervaller 16 x (30/30)

onsdag 7. januar 2026

00:00:00

0 kcal

2 1	For 3 dager, 6 timer siden

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

3 dager, 6 timer siden
KinaBorn
Dagens intervallpass utfördes på RIU Karamboas gym på Kap Verde. Lite skillnad mot vintern i Sverige

frida_bckstrm Har trent

Gå

onsdag 7. januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gtngJqa%7CzARABP%40fALpATXRBJOd%40f%40ZHPYh%40SPw%40%7C%40_%40BUEiCGw%40YmAQ%7DDcBoNWyD_%40sCyAp%40i%40d%40Mt%40%3FrAUxDj%40rBLfB%60%40xOIXO%3FIwACMGC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:12:05

1.10 km

63 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 12 timer siden

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Gympass 6 – Kristina

tirsdag 6. januar 2026

00:52:52

0 kcal

1 0	For 4 dager, 5 timer siden

madir har likt

frida_bckstrm Har trent

Gå

tirsdag 6. januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:__nhJsko%7BAe%40Ve%40SqC%5DQ%7E%40U%5EaBSEvBMVeAq%40mCWi%40zEm%40zSBhBu%40nNKl%40Y%3FUR%7BCo%40%7BA%5EaAuAwGoFsAy%40%7B%40U%7DCH%5DI%7DJx%40kCI%7DAQm%40U%7B%40DeEgAcEyCgFeFOi%40A%7D%40x%40eFr%40aCrA_Bf%40YbBO%5EPjBRjA%5D%5BsELwGIgEVaGvJZpHb%40jAV%60%40d%40p%40KdDCHURGjBnIb%40%7E%40tBtDtDrB%7EEDrCf%40f%40j%40f%40ARUR%3FhBXfAp%40NIHwBXOpAL%5C%7DAhFx%40VG%40sC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:45:02

4.52 km

231 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 10 timer siden

frida_bckstrm Har trent

Gå

mandag 5. januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sinhJsqo%7BAOfGa%40%7EEc%40pLD%7ECJ%7E%40EjCEXqF%7D%40%5B%7ECk%40fMB%7C%40Z%5ClEdC%7CC%60AnK%7CDLPQ%60AZfBGZ%7BAjCy%40%7CDUb%40gAP_D%7EBo%40DgFmBiA%7B%40%5Dw%40qAaGMwCFkCfAyLx%40eQf%40eVd%40%7DDPoG%3F%7DEtAuXL%5DVKb%40F%7CD%7E%40%7CJfDUxROFa%40GUHMlC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:42

3.55 km

189 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 dager, 4 timer siden

frida_bckstrm Har trent

Løping

mandag 5. januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7CmhJyso%7BADq%40JOb%40DXK%40yENmKIW%7DImCgFsAa%40EIDQf%40Ed%40sAtXBlC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:05:26

0.81 km

50 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 dager, 10 timer siden

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Rörlighet 9 – Kristina

lørdag 3. januar 2026

00:13:19

0 kcal

1 0	For 1 Forrige uke

madir har likt

rylanderkristina@gmail.com Har trent

LJUDFILSPASS: Pyramidintervaller

lørdag 3. januar 2026

00:51:00

0 kcal

1 1	For 1 Forrige uke

madir har likt

6 dager, 11 timer siden
madir
Snyggt Kristina!!

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Gympass 6 – Kristina

fredag 2. januar 2026

00:53:28

0 kcal

1 0	For 1 Forrige uke

madir har likt

KinaBorn Har trent

Lätt distans 35 min

fredag 2. januar 2026

00:35:00

0 kcal

2 0	For 1 Forrige uke

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

frida_bckstrm Har trent

Gå

torsdag 1. januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7CmhJglo%7BAe%40j%40uFm%40YlASNsAWMXQpBmAq%40oB%5DSFk%40%60Fi%40hWq%40dMEf%40y%40v%40iDo%40kAb%40mCsCsEuDgBaAiBOsP%7E%40eAG%7BCk%40cA%40%7BBg%40mBw%40%7DJ%7BI%3FgCl%40cEx%40%7DBd%40s%40n%40o%40dAe%40j%40CrCf%40hASDkAQmDNgGEsDRqGHE%60S%7E%40jBZ%60%40b%40vDKt%40UfBtHnDtGdDzAtFTtB%5EPXf%40R%7E%40YbC%60%40t%40f%40LULkBPG%7C%40R%5EUTcAXGhCf%40vAHJ%7BC%5BQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:44:52

4.54 km

246 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Rörlighet 8 – Kristina

onsdag 31. desember 2025

00:09:00

0 kcal

1 0	For 1 Forrige uke

madir har likt

rylanderkristina@gmail.com Har trent

LJUDFILSPASS: Tröskelintervaller 5 x 4 minuter

onsdag 31. desember 2025

00:45:00

0 kcal

1 1	For 1 Forrige uke

madir har likt

1 Forrige uke
rylanderkristina@gmail.com
Härligt nyårspass! 🎊

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Gympass 5 – Kristina

onsdag 31. desember 2025

00:32:35

0 kcal

1 0	For 1 Forrige uke

madir har likt

frida_bckstrm Har trent

Løping

onsdag 31. desember 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a%7CmhJ%7Bjm%7BASqB%5Cg%40DaCR%7Dl%40HKp%40BRYVeTHeATg%40TgCN%7DCOgCRWbOJlEEjDTpDr%40zDdAh%40TZh%40%7E%40E%7EVhHjDt%40xFp%40%7ESjAnNf%40lIj%40d%40LLNJtAz%40bRnDeATPv%40fKb%40nATfBn%40%60%40pF%7BDxCiE%7C%40OPmA%60AsAhD%7BAd%40c%40fAeBrA_DR%5Bd%40UQC%5BZITDd%40fAxDfAfHt%40CL%7CAdCzMVJnBYpBcA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:05

5.01 km

313 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Rörlighet 9 – Kristina

tirsdag 30. desember 2025

00:13:00

0 kcal

1 0	For 1 Forrige uke

madir har likt

rylanderkristina@gmail.com Har trent

LJUDFILSPASS: Powerbackar

tirsdag 30. desember 2025

00:43:00

0 kcal

1 0	For 1 Forrige uke

madir har likt

KinaBorn Har trent

30-sekundersintervaller 12 x (30/30)

onsdag 31. desember 2025

00:00:00

0 kcal

2 1	For 1 Forrige uke

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

1 Forrige uke

KinaBorn

Bytte dag på intervallpasset då det är barmark idag. Imorgon lovas det snö ❄️, det känns säkrare att springa på barmark istället för på oplogade vägar 🤗

Logg inn

Decemberkicken

Group created!

Decemberkicken

Gruppemeny

Siste forumsinlegg

Member feed