Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Decemberkicken

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Decemberkicken

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

En chattgrupp för alla oss som kör Decemberkicken 2023! Är du ny, skriv gärna en rad och presentera dig! Välkommen! /Petra

kategori:

Kondisjon

Antall medlemmer:

48

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

madir

Siste forumsinlegg

  • Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Rörlighet 4 – Kristina

søndag 27. juli 2025
Time00:12:49 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 11 timer siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

49

Gång/jogg

søndag 27. juli 2025
Time01:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 12 timer siden
No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

49

søndag 27. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oknhJq%60p%7BA%7EAef%40IwAgOcBm%40S%7D%40%40kMmAYIq%40w%40u%40VwDa%40iBw%40e%40%7D%40o%40Qi%40DaBkBw%40kBWqA%7BAJkCOwMRkEKcCaEg%40%5DqD%5D%7BBi%40m%40%40Kl%40%5EtDn%40rRFN%5EEl%40dARzHx%40lGD%7CCfGJd%40xBv%40Ax%40VnBJxAb%40Nf%40InHbAJ%60BElBb%40fOv%40hCd%40%60%40Eb%40h%40rDHRXlAtEv%40_%40dADjAn%40jAR%7C%40OVm%40f%40hBd%40Aj%40%60%40%5E_%40h%40NTf%40CxAPX%60E%5CTwF%7E%40mFPIbAJPi%40h%40g%40b%40%3F%5E%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:54:50 Distance4.86 km Kcal266 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 14 timer siden
No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

49

søndag 27. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w%7BmhJ%7Bmm%7BAuC%7D%40sBeAiBc%40oAy%40k%40EwFwBu%40l%40w%40JMPsDw%40i%40Vq%40CsAgB%7DIkG%7BAY%7DBBoB%5EqADMKsEx%40uFu%40e%40Yu%40DsD%7B%40qEuCmFcGKaBNuBWe%40%3Fc%40w%40y%40Kc%40xA_KNmILyKG_Ak%40uAPmFGaEWM_CBk%40Nc%40%5Du%40sHq%40sMe%40m%40a%40Iq%40mRa%40%7DDP%7D%40h%40MlBd%40lE%5EbCpEj%40VdMDLHvBYdCLn%40GDHR_%40jAPTJ%7CAtDdAvAhAJd%40XTx%40%7C%40f%40rFz%40f%40Yl%40t%40%7CDLzOpBhA%3FvFt%40dA%40PZFbB%5D%7CEWvKN%7CAPRnE%60AzAr%40rCn%40XVFb%40YnQIT%7B%40LMbC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:57:17 Distance5.88 km Kcal317 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 17 timer siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Fotstyrka A – Kristina

fredag 25. juli 2025
Time00:13:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 23 timer siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

LJUDFILSPASS: Moneghettiintervaller

fredag 25. juli 2025
Time00:45:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 0 timer siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Uppvärmning för löpare

fredag 25. juli 2025
Time00:08:03 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 1 timer siden
No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

49

torsdag 24. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7EmhJsnm%7BAkHmCcAw%40TwBM_NIm%40aAaBIwK%7E%40iMz%40qUIWiAc%40A%5B%7CAed%40%3F%7DCaSqBu%40a%40OTsKqAa%40OQc%40kAVgDWiBq%40c%40gAgEyC_AkCsESiTDgAcAiA%7DBw%40g%40%7DCWqBo%40iATnAdXHXb%40D%60%40x%40%5EdJx%40xJTPbFVIpMbH%7E%40%7E%40n%40B%7CHwBhELbLmBhBe%40x%40eA%7ECa%40tEJz%40pKtJrM%60CvDAhJ%7D%40nCNnHrE%60D%7ECZHtAYtBb%40bAKXfBjBhAfUvIOwNNoECwb%40NsEG_%40%7B%40s%40AqBU%5DV%40YKK%5EBk%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:11:19 Distance7.15 km Kcal376 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 dager, 0 timer siden
No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

2

Løping

onsdag 23. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7CmhJ%7Dqn%7BAJqJEcCWa%40eLyA%7DEsAkBNeEq%40sB%40qASuDmBkCgFwB%7DHaDCc%40IWe%40mJs%40%7BJm%40k%40XiAe%40kBMFoHIm%40%7DG%7B%40c%40o%40ScAkG_%40W_Fy%40yFWmHc%40e%40YDQMeAcYpAc%40jDr%40bBLx%40p%40zAvCbAn%40jCMfQFbFcKhBaApEqAiHvCYlAK%7EFc%40vA%7E%40zBp%40f%40Fp%40b%40%5ElAHp%40hAdA%60%40%7CDn%40d%40%40b%40Ul%40p%40f%40JxFb%40%7ECf%40l%5BdDrBDzEz%40t%5DnD%7EShCOfAwBXUfAe%40%60LJjGiAAa%40i%40e%40QqAC%7DF%7DAoE%5ByKIuHLcAEo%40UQTQzBQrMsAfBCxBLrCr%40n%40Mdw%40s%40nBA%5Db%40_%40B%5BAeG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:50:35 Distance8.01 km Kcal492 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 dager, 17 timer siden
No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

49

onsdag 23. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uzmhJ%7Bbp%7BAHcE_%40%5D%7DJaDwCu%40o%40%3Fe%40s%40m%40UmLaEgI%7DBgDuAy%40Iu%40LSx%40_BNMLEpLTzDFrEMxAeARkDc%40_DCmFm%40iBHaESq%40JYnIqB%7CCC%60DXjFYl%40q%40d%40sAbB%7B%40vDg%40hEBr%40PZ%7CB%7CAnBxBfDpClDd%40p%40VbACbCf%40vCJbJu%40%7CBGrANtAl%40pB%7CAtBjAjDjDp%40_%40nAB%7EAZn%40UXt%40Br%40xCpBdBz%40xCh%40dDbBtFnBOyLBe%5EZ%7BRQYo%40YK%7BC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:43:46 Distance5.23 km Kcal297 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 dager, 22 timer siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

Lätt distans

onsdag 23. juli 2025
Time00:35:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 dager, 0 timer siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Fotstyrka A – Kristina

tirsdag 22. juli 2025
Time00:13:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 dager, 12 timer siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Gympass 1 – Kristina

mandag 21. juli 2025
Time00:22:12 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

49

Gång/jogg

søndag 20. juli 2025
Time01:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

49

fredag 18. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7DmhJuto%7BAZiAj%40DLo%40P%7DMA_BQOgG%7DAoBScAi%40eBc%40cAGc%40w%40eLeDwCuAuDkAyAUiBaAyAOo%40TAj%40UXcAC%5BPG%7CM%5ClJOlBq%40CmA%5D%7BI_%40wBQWOcBHkAIOJOjSJnEUbBeAVaD%5B_%40DcC%7EAYZi%40%7EAy%40lGHjAx%40bAbAf%40pA%7EA%7EAz%40fAfAx%40b%40nBZvAb%40jBLtA%5CzEBnAWbDGjCWrA%3F%7C%40RjAf%40xE%7CDhEhCn%40YbCd%40%7E%40K%5EbB%7C%40%5CtAjAxAx%40%7EH%60CxEpBn%40DHmB%5B%7DFJiBG_%5CVaTGOq%40UUgA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:43:12 Distance5.25 km Kcal300 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Rörlighet 4 – Kristina

fredag 18. juli 2025
Time00:13:09 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Semesterstyrka Kristina

fredag 18. juli 2025
Time00:19:16 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Fotstyrka A – Kristina

onsdag 16. juli 2025
Time00:13:19 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

20

Vannerobics

onsdag 16. juli 2025
Time00:30:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Semesterstyrka Kristina

mandag 14. juli 2025
Time00:19:50 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

49

søndag 13. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yjnhJu%7Eo%7BAQk%40XuJEuCgBWQo%40iG_BwHkC%5DY%5DCYUuHuB_AKc%40FWJOj%40%5BNsA%3FKfB%40lIX%60KGtB%7B%40LyI%7D%40_GScAFgCUa%40DOdBPxCw%40%7CDJ%7EFKx%40%7D%40h%40wBE%7D%40eBcAZw%40%5DKFWpCmAlH%7EAvDSpD%60%40z%40tFlF%7ECrB%60AFvBl%40pEx%40fFCx%40ShHm%40%60CJdDdBjF%7CDxAjBnAi%40tBr%40v%40%3FZUPD%40Kl%40mQTgPZuEf%40wDdDn%40r%40b%40l%40wU%5Ea%40ZNf%40%5BXBp%40j%40nAHHhDpBl%40%40fD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:44:37 Distance5.01 km Kcal269 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Rörlighet 4 – Kristina

søndag 13. juli 2025
Time00:13:12 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

2

Løping

fredag 11. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oonhJkrm%7BADd%40%5CXtAXvAh%40hBd%40rNtFFAHmA%5E%3FHMf%40uCr%40m%40vB%5D%7EDNhCc%40l%40%40%60%40GNe%40%5Cc%40Lu%40O%7DAU%5Dw%40aDkEiDgC%7E%40YQWi%40i%40m%40cAc%40W%40MIIcIIiAGy%40Uk%40SG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:17:41 Distance2.50 km Kcal173 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

49

fredag 11. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BsngJwc%7CzAi%40%7BPk%40qCFoHmBwBU%7D%40ScCC%7B%5B%7B%40PaAe%40Gd%40Eo%40%7D%40o%40i%40M%5BLOf%40y%40Vw%40dAgAz%40yCDyJ%7EBaAMaA_Ao%40%40kA%5B%40My%40GmBkAe%40Ao%40ZwDs%40j%40N%7C%40A%7C%40cJvC_DtCg%40VD%60%40d%40VWXwA%3FgAYqB%5Be%40%7BAAaAs%40bB%5Cz%40Bd%40Q%3Fu%40TsAMOJ%7BAh%40hArAzAhDnGlA%60BfAx%40pBf%40%60Dk%40XP%5C%7EBXMn%40%40Xe%40%5EQfAPVQ%7C%40HnC%7CHId%40aA%7E%40OpAL%7CBAnUZvCX%7E%40zA%60AHXSvFBl%40d%40%7EA%60%40fHJjJMTSIEmAOG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:41:00 Distance4.15 km Kcal227 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

49

torsdag 10. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BtngJ_d%7CzAHt%40IfDStAQRc%40%40_Bh%40yBXy%40%60A%5BpCDbDc%40HeDIcAk%40qDqAg%40R%7BA%40y%40t%40Ib%40%5C%7E%40f%40J%5CZfBtEhBhDz%40vIPX%5EJjAzA%7E%40hCf%40tG%60An%40%7CA%60BbAVr%40d%40Ax%40e%40bDuDzRwAnLBiA%7CAgLrC_P%5EoA%60%40wDVeA%40kAa%40wD_%40iIcD%7BLi%40eJCqGb%40iCj%40u%40fGkARWRuABeF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:31:47 Distance3.20 km Kcal185 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden