Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Decemberkicken

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Decemberkicken

263ddc0236236bc0da4f6babb4480f2973760e381a27d5a91f33bd53c4644122
Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.
Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

En chattgrupp för alla oss som kör Decemberkicken 2023! Är du ny, skriv gärna en rad och presentera dig! Välkommen! /Petra

kategori:

Kondisjon

Antall medlemmer:

23

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

madir

Siste forumsinlegg

  • Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

Långpass

søndag 18. oktober 2026
Time01:20:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 5 dager, 4 timer siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

LJUDFILSPASS: 30/30-intervaller

lørdag 17. oktober 2026
Time00:35:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 6 dager, 0 timer siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Uppvärmning för löpare

lørdag 17. oktober 2026
Time00:08:02 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 6 dager, 1 timer siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Rörlighet 15 – Kristina

fredag 16. oktober 2026
Time00:13:19 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Gympass 15B – Kristina

fredag 16. oktober 2026
Time01:01:29 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment1
 For 1 Forrige uke
madir har likt
  • 146ab817d59b28ff45894c6b55409a119ac061bd29cd99ee2da7c02dc0339a5e 5 dager, 7 timer siden

    madir

    Grymt!
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Rörlighet 15 – Kristina

torsdag 15. oktober 2026
Time00:16:10 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Gympass 15A – Kristina

torsdag 15. oktober 2026
Time00:59:17 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

Lätt distans

onsdag 14. oktober 2026
Time00:35:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

Naturpasset

søndag 11. oktober 2026
Time01:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Rörlighet 15 – Kristina

lørdag 10. oktober 2026
Time00:13:46 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 uker siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Gympass 15B (2 set/övning) – Kristina

lørdag 10. oktober 2026
Time00:50:40 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 1 uker siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

Lätt distans

fredag 9. oktober 2026
Time00:35:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 2 uker siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Rörlighet 15 – Kristina

torsdag 8. oktober 2026
Time00:11:46 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 2 uker siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Gympass 15A (2 set/övning) – Kristina

torsdag 8. oktober 2026
Time00:47:59 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 2 uker siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Rörlighet 15 – Kristina

fredag 2. oktober 2026
Time00:12:54 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 3 uker siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

LJUDFILSPASS: Powerbackar

fredag 2. oktober 2026
Time00:43:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 3 uker siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

Uppvärmning för löpare 1

fredag 2. oktober 2026
Time00:09:15 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 3 uker siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

Lätt distans med teknikfokus

tirsdag 29. september 2026
Time00:40:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 3 uker siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Gympass 15A – Kristina

mandag 28. september 2026
Time00:57:09 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 3 uker siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

Naturpasset

søndag 27. september 2026
Time01:20:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 3 uker siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Rörlighet 15 – Kristina

lørdag 26. september 2026
Time00:13:18 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 3 uker siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Gympass 15B – Kristina

lørdag 26. september 2026
Time01:10:22 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 3 uker siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

LJUDFILSPASS: VO2max-intervaller 4 x 3 min

fredag 25. september 2026
Time00:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment1
 For 4 uker siden
madir har likt
  • 146ab817d59b28ff45894c6b55409a119ac061bd29cd99ee2da7c02dc0339a5e 2 uker siden

    madir

    Snyggt!!
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

Uppvärmning för löpare 1

fredag 25. september 2026
Time00:09:01 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 4 uker siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Rörlighet 15 – Kristina

onsdag 23. september 2026
Time00:12:54 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 4 uker siden
madir har likt