Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Decemberkicken

263ddc0236236bc0da4f6babb4480f2973760e381a27d5a91f33bd53c4644122

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

En chattgrupp för alla oss som kör Decemberkicken 2023! Är du ny, skriv gärna en rad och presentera dig! Välkommen! /Petra

kategori: Kondisjon	Antall medlemmer: 47
Medlemskap: Åpne	Administratører madir

Siste forumsinlegg

Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

LJUDFILSPASS: Fallande stege 2 x (4+3+2+1) min

fredag 28. november 2025

Time

00:50:00

Kcal

0 kcal

0 0	For 4 timer 35 minutter siden

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Gympass 5 – Kristina

torsdag 27. november 2025

Time

00:48:52

Kcal

0 kcal

0 0	For 1 dag 4 timer siden

No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

lørdag 22. november 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7CmhJeyn%7BA%60%40HQRC%7E%40%60%40%7ECSdJEvUG%60%40UAf%40j%40ItCc%40b%40E%5ETbCmBrDu%40vDsA%5C%7DBhBaA%5CiG_Ci%40c%40%5Bk%40wAcGO%7DFjA%7DNWIi%40XaDm%40_A%5CcJoH%7BBgA%7BA_%40uIh%40sDd%40cIu%40y%40a%40_Do%40c%40%5BwJcJEa%40N_Db%40%7DBb%40kBv%40kA%7CByA%7EDl%40%60Cu%40rDqEJy%40v%40qAh%40M%7ED%7BDhCmBtD%7DApD%40%7EAvGxD%60HhDvA%7EDBrDf%40VTB%7C%40ZJNC%60%40yBxAJ%60C%7E%40lDn%40xGv%40PaA%40aDK%5D%7B%40i%40%40eC%5DQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:54:53

Distance

5.16 km

Kcal

287 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 19 timer siden

No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

torsdag 20. november 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:msngJch%7CzABSMYe%40kKs%40uCVcGIu%40s%40w%40w%40kB_%40cDCmSI%7DCJqAFOrAq%40r%40%7DAh%40q%40d%40SDJHdECfYlBlRx%40xFVlCnAxQ%40VKRaAH_%40j%40iCHQ%5DIm%40QiCUQEe%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:18:58

Distance

1.86 km

Kcal

103 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 19 timer siden

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Rörlighet 8 – Kristina

tirsdag 25. november 2025

Time

00:10:39

Kcal

0 kcal

0 0	For 3 dager, 5 timer siden

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

LJUDFILSPASS: 30/30-intervaller

tirsdag 25. november 2025

Time

00:49:00

Kcal

0 kcal

0 0	For 3 dager, 6 timer siden

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Gympass 5 – Kristina

mandag 24. november 2025

Time

00:49:21

Kcal

0 kcal

0 0	For 4 dager, 4 timer siden

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Bålstärkande pass – Kristina

torsdag 20. november 2025

Time

00:16:30

Kcal

0 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Lätt konditionsträning

torsdag 20. november 2025

Time

00:00:00

Kcal

0 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Rörlighet 7 – Kristina

tirsdag 18. november 2025

Time

00:07:48

Kcal

0 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

LJUDFILSPASS: 30/60/90-intervaller

tirsdag 18. november 2025

Time

00:00:00

Kcal

0 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Rörlighet 7 – Kristina

søndag 16. november 2025

Time

00:08:36

Kcal

0 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

LJUDFILSPASS: VO2max-intervaller 4 x 3 min

søndag 16. november 2025

Time

00:00:00

Kcal

0 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Bålstärkande pass – Kristina

fredag 14. november 2025

Time

00:16:26

Kcal

0 kcal

0 0	For 1 uker siden

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Gympass 4 – Kristina

fredag 14. november 2025

Time

00:55:37

Kcal

0 kcal

0 0	For 1 uker siden

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Rörlighet 7 – Kristina

onsdag 12. november 2025

Time

00:07:59

Kcal

0 kcal

1 0	For 2 uker siden

madir har likt

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

LJUDFILSPASS: Snabbdistans med twist

onsdag 12. november 2025

Time

00:49:00

Kcal

0 kcal

1 0	For 2 uker siden

madir har likt

No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

tirsdag 11. november 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ytngJac%7CzANONk%40QaBYaMOy%40Yq%40MaARwBFcD%7D%40_Au%40%7BA_%40gD%40qRSiEX%7DAnAi%40%7EAsCXOVHPnNS%7CGB%7CEvBnTz%40zE%5ElIz%40fKCh%40sA%5CKV_CZ%5BCOe%40SgD%5D_%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:20:26

Distance

1.93 km

Kcal

101 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Gympass 4 – Kristina

mandag 10. november 2025

Time

00:55:56

Kcal

0 kcal

1 0	For 2 uker siden

madir har likt

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Rörlighet 7 – Kristina

søndag 9. november 2025

Time

00:08:18

Kcal

0 kcal

1 0	For 2 uker siden

madir har likt

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Bålstärkande pass – Kristina

søndag 9. november 2025

Time

00:16:59

Kcal

0 kcal

1 0	For 2 uker siden

madir har likt

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

LJUDFILSPASS: 30/60/90-intervaller

søndag 9. november 2025

Time

00:00:00

Kcal

0 kcal

1 2	For 2 uker siden

madir har likt

2 uker siden
rylanderkristina@gmail.com
Kul pass! 🙌🌟
2 uker siden
madir
Kul att höra, jag gillar det också massor!

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Bålstärkande pass – Kristina

lørdag 8. november 2025

Time

00:15:29

Kcal

0 kcal

1 0	For 2 uker siden

madir har likt

No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

lørdag 8. november 2025

Time

00:41:07

Kcal

228 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

Gympass 4 – Kristina

fredag 7. november 2025

Time

00:56:18

Kcal

0 kcal

1 0	For 3 uker siden

madir har likt