burre fullførte utfordringen Gå ner 5kg i vikt

Utmaningen går ut på att gå ner 5kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

0 0	For 501 uker siden

burre ble med på utfordringen Gör 25 squats varje dag i 2 veckor

Squats/knäböj är övning som tränar hela undre delen av kroppen med ett fokus på lår och rumpa. Utmaningen går ut på att göra 25 squats per dag i 2 veckor. Hur gör man en squat? http://en.wikipedia.org/wiki/Squat_%28exercise%29

0 0	For 571 uker siden

burre ble med på utfordringen Tour de Shapelink - flest km cykel 2014

Här räknar vi bara cykling, inspirerade av Tour de France ska vi cykla så långt som möjligt under 2014. För att göra utmaningen intressant under hela året så räknar vi med cykling inomhus och utomhus, motionscykel och trainer!

Startdato : onsdag 1. januar 2014

0 0	For 572 uker siden

burre ble med på utfordringen Gå ner 5kg i vikt

Utmaningen går ut på att gå ner 5kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

Startdato : onsdag 1. januar 2014

0 0	For 573 uker siden

burre ble med på utfordringen Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi...

Startdato : onsdag 1. januar 2014

0 0	For 573 uker siden

burre skal delta i kokurransen Siljan Runt

Siljan Runt är ett motionslopp med lång tradition sedan 1968. Alla som fullföljer får en dalahäst speciellt tillverkad för Siljan Runt. Upplysningar såväl före som efter Siljan Runt lämnas på E-post: siljanrunt@solleroif.se Arrangörer...

Aktivitet: Sykling
Dato: lørdag 4. juni 2011

0 0	For 727 uker siden

burre ble venn med /no/profile

burre ble venn med /no/profile

burre skal delta i kokurransen Siljan Runt

Sollerön, lördag den 5 juni 2010. Samtliga startar framför kyrkan på Sollerön.Färdväg 1 (16 mil) och 2 (12 mil) startar på valfri tid mellan kl. 07:00 och 09:00 Färdväg 3 (7 mil) mellan kl. 09:00 och 09:30 Målet strax norr...

Aktivitet: Sykling
Dato: lørdag 5. juni 2010

0 0	For 781 uker siden