aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| søndag 19. februar 2012 |
   |
Plassering: 90 
Resultat: 2 h 58 min 28 secBlött, dåliga spår, varmt och ganska så värdelöst. Men jävligt skoj ändå och det gick faktiskt över förväntan efter förutsättningarna!
6a i motionsklassen, får väl tävla nästa gång kanske. 90e bästa tid totalt om jag inte räknat helt fel
Seedade in mig i startled 5 på Vasan, 30sek snabbare så hade det blivit startled 4.
6a i motionsklassen, får väl tävla nästa gång kanske. 90e bästa tid totalt om jag inte räknat helt fel
Seedade in mig i startled 5 på Vasan, 30sek snabbare så hade det blivit startled 4.
 |
02:58:09Tid (min.sek) |  |
39.89 kmAvstand |  |
13.43 km/hHastighet | |
04:28 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1791 kcalKalorier |
| Värmdöloppet 2012. Blött, dåliga spår, varmt och ganska så värdelöst. Men jävligt skoj ändå och det gick faktiskt över förväntan efter förutsättningarna! Första 3 milen gick ganska enkelt, det var först runt mitten på sista varvet som det började gå... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1791 kcal
