aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| mandag 9. juli 2012 |
   |
 |
03:31:30Tid (min.sek) |  |
114.40 kmAvstand |  |
32.45 km/hHastighet | |
01:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1954 kcalKalorier |
| Det blev riktigt jobbigt idag, värmen och för lite vätska gjorde att jag fick krampkänningar redan efter 7mil. Riktigt slitigt på slutet i lätt motvind hem ensam. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1954 kcal
