aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| tirsdag 17. juli 2012 |
   |
 |
01:38:17Tid (min.sek) |  |
51.11 kmAvstand |  |
31.20 km/hHastighet | |
01:55 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
842 kcalKalorier |
| Kortare runda från landstället, körde förbi backen i siggebohyttan (kat 4) och sen den långa utförskörningen ner till Lindesberg. Hem igen förbi Järle och Hammary. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 842 kcal
