aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| tirsdag 31. juli 2012 |
   |
 |
00:20:04Tid (min.sek) |  |
5.17 kmAvstand |  |
15.46 km/hHastighet | |
03:53 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
394 kcalKalorier |
| Första rullskidorna i år, kass teknik men orkade iaf staka 5km utan problem. Dags att gå till gymmet och träna upp bålen... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 394 kcal
