Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Link Treningsdagbok

ManAlexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige
lørdag 18. august 2012 Control_rewind Date Control_fastforward
2
 Midnattsloppet Stockholm Contest
Text_list_numbersPlassering: 935   StopwatchResultat: 43 min 28 sec
ingen kommentarer
151 Golf : Runda
Time
 02:00:00Tid (min.sek)
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 844 kcalKalorier
International GC med Jonas
Lagt til 644 uker siden
Vis øktdetaljerNext
2 Löpning Export
Time
 00:10:58Tid (min.sek)
Distance
 1.79 kmAvstand
Gauge
 9.79 km/hHastighet
Gauge
 06:08 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 109 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7D%7EhJmf_mBNo%40h%40eA%60%40a%40%5Eo%40Xs%40b%40E%60%40%5E%60ApAtD%60Gr%40jBl%40%7CBN%7E%40VxE%5C%7EJb%40bJFlCPlCZbJd%40z%40Rz%40H%60AVbHJ%60A%7E%40pAj%40l%40%7EBe%40T%7DAHsC%3FmAPoC%7E%40uDr%40cBZLdAdC%7C%40E%60%40W%60%40c%40x%40%7BAPaA%60%40q%40%5C%5CX%60Ab%40bC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Nedjoggning efter loppet.
Lagt til 644 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
2 Löpning Export
Time
 00:43:25Tid (min.sek)
Distance
 10.00 kmAvstand
Gauge
 13.82 km/hHastighet
Gauge
 04:21 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 540 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qm_iJoeemBbFgOlCwJnDkObGg%5B%60BqNn%40wJT%7DJIiMDk%40Xm%40i%40%7D%40zELbAmAf%40wJZu%40%3Fw%40q%40Si%40LyFwDw%40Zk%40iBIqA%60AiAnDk%40pCsBtFoBv%40q%40P_AQyE%7DAuQ_D_RiHuf%40wAgGw%40wBe%40Q%5Dj%40c%40NiDs%40WNq%40lHBfAlBx%40qAhRxBzCfDrGuFtRc%40Xa%40CeAqDW%5Dg%40Va%40q%40s%40cE%7DAmFEiGi%40f%40c%40%7CB%3FvLq%40fBkAp%40i%40Jc%40M%5Ds%40YgB%3FwAz%40oIiC%3FyAh%40oAFoA%5CyBUuB%7C%40cE%5E_%40d%40g%40rVc%40lEPnAA%7ECMz%40o%40t%40R%5C%7E%40eAdFiCpBw%40jEcAnA%7D%40tC%7D%40vAM%60FwB%7EDiAtDoBd%40%7C%40jDdSi%40hAgBlA%7BItCgAp%40qBd%40c%40Ca%40%60%40_AD%7DBrBEhAh%40jHB%60GyBtA_C%7C%40O%60A%7EAtNiAv%40i%40mAo%40wOqD%7E%40cChAYA_HnFJ%7C%40b%40Nh%40c%40%60%40JNb%40%60AtKUv%40cF%60Bq%40%7CAzAzMrAzVBzDeCvBe%40Vg%40C%7ECrg%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Midnattsloppet 2012. Målet var under 45 och det gick ju vägen, men man vill ju alltid springa snabbare. Hade för mycket respekt för backen upp till MAria kyrka så tog det lite väl lugnt innan den och kunde även tryckt på lite mer runt kilometer 7-8....
Lagt til 644 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1493 kcal