Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Treningsdagbok

Man

Alexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige

fredag 15. februar 2013

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Längdskidåkning - Klassisk

Export

Time

01:10:08Tid (min.sek)

Distance

18.71 kmAvstand

Gauge

16.01 km/hHastighet

Gauge

03:45 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

795 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sdvjJci%7CiB%7D%40nGeAhEc%40h%40eAJeBwCmB_AkAIc%40%60%40m%40vBe%40fK%5Dz%40%7BD%5C_EfBuB%60DqAt%40m%40Js%40Ye%40oB%40kAx%40aBNaDn%40oBd%40_%40pBDbBgBvCsAfE%7DE%7CAgHlE%7B%40hDoBjAqAr%40PbAdCUfHsBnIcBbAeAeCeAkAoCs%40y%40dBw%40hKy%40%7CB%7BDL_Bh%40cC%7EAeAdCwB%60Ao%40K%5Be%40KaBN%7DAv%40uAP%7DDl%40oAtCWfBmBxCsAhDmDdA%7DFf%40%7D%40tBc%40pEoBfB%7DA%60%40Qh%40Rr%40dBBlA_%40%60GaCtJs%40%5E%7BCoEsC%7D%40a%40V%5B%7C%40q%40nEMrDi%40lBaAj%40aB%40aCp%40cA%7C%40_BrCcDvAw%40kAMsBdAkDL%7DCd%40eAfCQ%60BmBvCiAhEwEbBoHjI%7BCrBkBv%40%5C%7C%40jBJxCOzCmB%7EHq%40lA%7D%40%5CqAiDy%40u%40mA%5DuA%40c%40h%40k%40bC%5DfGg%40rBoAh%40yBPwB%60A%7BCfDeBjA%7BAI_%40cCjAkDF%7DCZcA%5E%5BnAFlA%5D%7C%40aBzCgAlEkFfAeGjK%7DDlAoAb%40JlAlCGjCHeBEmAg%40eAl%40nBSvEkCbLe%40b%40e%40%3Fw%40mBaAgAoBw%40kALmAbFc%40%60Ia%40h%40wCDgChAoAbA_BdCsCnA_AeAMmBbAuDFqCz%40gBxCOfBwBjBi%40rEcFr%40oE%60AiB%60Dw%40%7CDiBdAiAf%40Db%40h%40x%40pCa%40lGwBlIoA%60%40uAkCcAaAkA_%40kANgA%7CD_%40pH%5B%7C%40yGzAoBtAsBjC_C%60A%5BEi%40y%40IkC%7E%40gBByCv%40kBxC%5BbB%7DBrCkAjBeB%7EA%7BB%60AsGrEaAxFkDd%40CX%5Ev%40nB%3FlAOdEeCfJs%40f%40%5BCuBiDoBw%40mAFcA%60EUjHWfAm%40d%40yCPoBz%40%7BBrBi%40fA%7DCjBk%40_%40e%40aCt%40yDB%7DCt%40cBnBGjA_%40bAyAnB%7B%40jCcC%7EA_Cr%40uEb%40w%40tDiA%7EGqD%7CAtCY%7CHyA%60Gs%40%7E%40%7B%40H_AiBaAy%40oAo%40oAJ_A%60Bg%40%7CJ%7D%40hB_Dd%40wChAkDvDqBhAq%40%5Be%40uBrAmKXc%40pA%40hA%5BbBuBtCgAfCiC%60AyA%60AsFh%40o%40zHmCpB%7BA%7E%40%60%40f%40%60ALnBIoBs%40iBo%40Cb%40ClA%7EBGdGgCzJu%40j%40e%40%40yAkCoBcAgA%40%7DAnCWzHw%40nByHpBmBzAaA%7CAeB%7E%40o%40D%5BWQmCp%40wBHyCf%40wBvCQbBuBvBy%40pEcEjBmIf%40_%40%7EAUvD%7BApBiBf%40BtAdC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Några varv i Granåsen med Jonas, några lite lugnare och ett par snabba varv. Även på de lite lugnare varven är dock pulsen riktigt hög, det känns inte helt bra även fast kroppen känns mycket bättre nu. Magen håller även bättre nu efter 2 veckors ofri...

0 0	Lagt til 618 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 795 kcal