Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Treningsdagbok

Man

Alexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige

søndag 31. mars 2013

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Längdskidåkning - Klassisk

Export

Time

01:15:10Tid (min.sek)

Distance

20.02 kmAvstand

Gauge

15.98 km/hHastighet

Gauge

03:45 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

752 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w_n%7DJakpvAqA%7CE%5BFoBqAg%40FqThLcE%7C%40gEfBaAz%40eC%7EEeJvJiBjCeAPaBuAaDe%40qBd%40%7BAvA_AR%7DAvF%7DAdCkAtD%7BChDDrAhA%7EDj%40%60IZx%40%60AjArC%7BFdAgEV_I%5C_A%7CCRtA%5Bd%40PfAz%40p%40vCKl%40eAhAiCvGwGxS%7BBvC%7BCpHcBdCq%40ToAcDwDfDo%40NuAmCqCkDyDuKmOtMaAkBoAcI%7BFgIe%40RUfB%3FvHyBzXw%40%60FeBtGk%40pEPfa%40pDje%40zBtGrAlB%7CAzF%7EAxBr%40bQd%40fAvBoEjAcA%7CDaAlABh%40s%40hCoAjFJtCoBhDuI%60AqAnBeJjEoGjAsC%7C%40aGnBeIbD%7BUp%40uBzA%7DC%7EB_DbCoHt%40o%40nBsDzB_B%5Cs%40xBuInAuJbF%7DOhDoQzA_Dr%40aD%7CH_TjDiO%7CAqDfFyBxAcCvIeUBmDY%7D%40qAr%40wC%3FiBzF_%40ZmBsAuADcElBkJ%60GgMlEgBhAeCdF%7DE%60F%7BFvHy%40N%7DBmBwB%5BiCf%40gDbCgAtE%7BC%60HgDbEMz%40tAlD%7C%40jK%7E%40xA%5EGtCyFz%40aFJgGd%40%7D%40%60FGjA%5ChAjAb%40fAAv%40_ArA%7BC%7EHqGtRgCbEuE%7CJiAx%40Q%3F_AqCa%40KgDhDq%40JkFaIgAuDwAeCIoAYGgMpLkA%60%40u%40kBwAeJmFcHk%40p%40OzIwBtXaDxPm%40fFTv%5DjD%7Ee%40lChHdA%7EAlBzHr%40x%40l%40fBj%40zNXv%40XCzBqFhGwAh%40JnDkCnFb%40%7CC_ChCyG%7CAgChCiLpE%7DF%60EeSfDoUdAwDbFmH%7CAqFdEkGjBcBzA%7DDfAcF%7EAiL%60E%7DK%7CDkSvEkLdHcUvAcHhBsFl%40k%40fFuB%60KiUr%40mEGuAa%40u%40iAhA%7BCK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

2 varv i Kyrkspåret med Hanna. Körde första med fäste men inför andra så skapade jag bort allt då det fastnade så mycket skit, körde 100% stakning andra milen även alla uppförsbackar. SKönt att testa på och se att jag klarar av milen i sån terräng me...

0 0	Lagt til 604 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 752 kcal