aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| søndag 12. mai 2013 |
   |
 |
03:39:32Tid (min.sek) |  |
100.42 kmAvstand |  |
27.45 km/hHastighet | |
02:11 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1570 kcalKalorier |
| Fikarunda med Olle, Erik var med till en början men hoppa av pga ett ont knä. Körde ut på Ekerö som variation till vanliga rundan på Färingsö. Fin väg och god hippie-pasta på Rosenhill. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1570 kcal
