aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| torsdag 23. mai 2013 |
   |
 |
03:00:58Tid (min.sek) |  |
94.71 kmAvstand |  |
31.40 km/hHastighet | |
01:55 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1529 kcalKalorier |
| Hem från jobbet via rundan ut på Färingsö med Jonas x 2, bengan fick ont och vände vid Ekerö så sen var det bara 2 cykelpojkar kvar. Rätt bra fart idag med, tryckte på rätt hårt när jag drog och låren fick sig en liten omgång. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1529 kcal
