aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| onsdag 12. juni 2013 |
   |
 |
00:22:40Tid (min.sek) |  |
10.50 kmAvstand |  |
27.79 km/hHastighet | |
02:10 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
379 kcalKalorier |
| Testride 1, växlarna funkar ritkigt dåligt. Framväxeln ligger i typ hela tiden. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:10:51Tid (min.sek) | |
5.33 kmAvstand | |
29.47 km/hHastighet | |
02:02 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
190 kcalKalorier |
| Testride 2, lite bättre men fortfarande inte riktigt bra. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 569 kcal
