Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Treningsdagbok

Man

Alexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige

lørdag 8. februar 2014

Control_rewind

Date

Control_fastforward

ICA-Loppet

Contest

Text_list_numbers

Plassering: 94 Stopwatch

Stopwatch

Resultat: 2 h 43 min 48 sec

ingen kommentarer

Längdskidåkning - Klassisk

Export

Time

02:43:48Tid (min.sek)

Distance

41.04 kmAvstand

Gauge

15.03 km/hHastighet

Gauge

03:59 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

2495 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7Bm%7DJmvpvAiErQyDiAaV%7EL%7DH%60CaUtY%7D%40A%7DBiBcCMwGhCgFnOgDhEjAzFn%40jIfAjCAzExArJ%7B%40%60DeEbHuAPkAqDsCvDw%40RkGsIoDyJcOlMcAgBsAoIgIgLc%40aLv%40uSy%40cJ%7B%40cb%40k%40_FaEyPkDyd%40%5DEmAxCeBlBaGdSiGxFkFfJ_BvTmFrSIvIvAn%5B_AnDwCxEy%40nEiDxIyBjAsBjD_BrI_C%60H_Bl%5C%60AhPg%40fRoA%7EDgBj%40cD%7EDs%40zB%7E%40pLlErFrDnH%7EFzE%7EC%60%40vDhFxCj%40lLnRl%40Wn%40sBxAc%40rE%7DMp%40UzAbAbEoGpHyF%7CE%7BQ%7EAuA%7EKfYdAhQ%5CHnCoFbFmA%7E%40JbE%7BCtE%5CfD_CbFkKzCmM%60F%7DGpDyQpDsWxFmK%7EBcHbJ%7BKrDwUjCsFdBkGdDiRvAyB%60Me_%40v%40gGxBcGdH%7BDtIoSz%40iDK%7BCYk%40mAhAwCQuBbGuCeA%7D%40NgTdLqHfC%7BB%60ByCnF_NrOsGiCwCl%40%7BCnB%7B%40nDqEdKkC%7CCnAjFv%40dJz%40lBAjGrA%7CHmEzL%7BAfAwBcEqB%7CCwAr%40oGkJyCkJmNfMy%40MoC%7DL%7DHoK%5BeLz%40yQw%40uIKkJw%40%7BFOqSoEwQgEkh%40kEpGeHpTqGjFoCnEy%40pCoBs%40aDvWsCdFeC%60CaDt%40_CAwRiGiFYaFlD_HdM%7BDhBmCm%40gTkJeEc%40sK%60CyBxAaCP%7BI%7EEuF%7CJuT%60v%40iGxt%40%60AdIcA%7CMVzEjF%60V%60BfAfCeBxElEjEfCbB%60DzD%7ENl%40dHBrR%7C%40%7EGbAhClABhC%7D%40hAjCf%40bKOjQeDna%40c%40rS%60ClG%60AdFlDxd%40xDtYbEhUbLbj%40jF%7EFnBgI%7CC%7BElD%7DItDcCxAqCbCy%40dEaElBuE%60B%7B%40dKCfIsBnA%7D%40z%40wD%60AsAHoB%5D_AiBB%7DAmA%7DDnBgCgB%40sBtAMP_%40jAiIy%40aDoEuD%7B%40qQZkFy%40kD%7DDeHWwBLc%40%7C%40M%7CDJdDpBbKfBdEoB%7ECQXgFxE%7DRfFkMjFoHrAqDSkD%7BKuk%40%60A_FxB_BnDuLv%40_%40pArARKnDuFjHkFlAgD%5EoDxAkCXyCbBaAf%40V%7EAlFpBpD%60ApEpB%60DfAnRxDeG%7EEqAz%40L%7EDoClEX%7EDsCbEaJxB_L%7EFcIvDiSxCkUdCaGlDyEtBiGbIuK%7EDsWnBeDpBqG%7EDwRdCeFfQql%40dGkC%60NcZnDYz%40_AjFp%40nAfAf%40%3Fv%40yL%5Eu%40nBf%40%60BMhAw%40hD_%40nIoCx%40yNnDwV%7CD%7BKrEiDz%40CfDvAnJlHbChHdAtI%3F%7ECZDbG_ZcAgTo%40kFwAgBcA%7DC%3FmIa%40eC%5CGz%40lBxCi%40v%40mDLiHe%40gBc%40w%40ULmCpL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Icaloppet 2014 i Åsarna. Först frös det i fästvallan direkt på start så det gick riktigt tungt och fick skrapa bort valla, sen var det inget fäste. Så ganska nöjd med tiden efter omständigheterna. Pga fästet kunde jag inte riktigt ta ut mig max och ...

3 3	Lagt til 567 uker siden

Mankke, jenny86.karlsson og Aschbacher har likt

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 2495 kcal