aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| onsdag 3. juni 2015 |
   |
 |
03:12:32Tid (min.sek) |  |
111.56 kmAvstand |  |
34.77 km/hHastighet | |
01:44 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1973 kcalKalorier |
| Hovet Farsta snabbsnabb, provade lite attacker med Björn och var två på spurten i Brandbergen. Benen kändes bra och jag höll hela vägen. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1973 kcal
