aleckan Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige
01:04:12Tid (min.sek) | 27.62 kmAvstand | 25.81 km/hHastighet | 02:19 min/kmKilometertid | NormalIntensitet | 525 kcalKalorier |
Till jobbet | ||
Aschbacher har likt
|
Vis øktdetaljer |
03:34:11Tid (min.sek) | 114.50 kmAvstand | 32.08 km/hHastighet | 01:52 min/kmKilometertid | NormalIntensitet | 1950 kcalKalorier |
Kvällsdistana runt Brevik Och Årsta Havsbad, mest solo men mötte upp Pierre i Jorbro och fick sällskap 2 mil söderut. | ||
Aschbacher har likt
|
Vis øktdetaljer |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2475 kcal