aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| mandag 4. juli 2016 |
   |
 |
01:24:30Tid (min.sek) |  |
49.51 kmAvstand |  |
35.16 km/hHastighet | |
01:42 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1074 kcalKalorier |
| Snabbdistans, benen kändes bra så det blev lite fart å sprätt. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:09:55Tid (min.sek) | |
4.45 kmAvstand | |
26.92 km/hHastighet | |
02:14 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
84 kcalKalorier |
| Nedvarvning | ||
Aschbacher har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1158 kcal
