aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| søndag 17. juli 2016 |
   |
 |
01:44:48Tid (min.sek) |  |
56.01 kmAvstand |  |
32.07 km/hHastighet | |
01:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1076 kcalKalorier |
| Första passet efter 1.5veckas förkylnings och allergibesvär. Ett par pulshöjare, uthålligheten kändes sådär men lite fart fanns det nog kvar i benen. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1076 kcal
