aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| torsdag 8. september 2016 |
   |
 |
00:58:26Tid (min.sek) |  |
25.67 kmAvstand |  |
26.36 km/hHastighet | |
02:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
469 kcalKalorier |
| Till jobbet lugnt. Seg kropp och ben, tror det är nått skit i kroppen ändå. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:50:42Tid (min.sek) | |
24.52 kmAvstand | |
29.02 km/hHastighet | |
02:04 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
506 kcalKalorier |
| Från jobbet, bättre kropp nu än imorse | ||
Aschbacher har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 975 kcal
