aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| torsdag 29. desember 2016 |
   |
 |
01:21:12Tid (min.sek) |  |
28.46 kmAvstand |  |
21.03 km/hHastighet | |
02:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
866 kcalKalorier |
| Becksvart och lampa vid start, ljust och utan lampan på slutet. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:21:34Tid (min.sek) | |
27.23 kmAvstand | |
20.03 km/hHastighet | |
03:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
792 kcalKalorier |
| Vilse i Farsta | ||
Aschbacher har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1658 kcal
