aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| mandag 23. januar 2017 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
455 kcalKalorier |
| Tandådalen dag 1 medans Ludvig var på skidskola. | ||
Aschbacher har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
01:48:06Tid (min.sek) |  |
23.74 kmAvstand |  |
13.18 km/hHastighet | |
04:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1411 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:27:43Tid (min.sek) | |
12.10 kmAvstand | |
8.28 km/hHastighet | |
07:15 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
892 kcalKalorier |
| Med pannlampan igen, kallt!! | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2758 kcal
