aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| tirsdag 24. januar 2017 |
   |
 |
00:45:09Tid (min.sek) |  |
12.49 kmAvstand |  |
16.60 km/hHastighet | |
03:37 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
903 kcalKalorier |
| Magiskt... | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
227 kcalKalorier |
| Tandådalen dag 2, blev bara 2 åk sen krockade jag och Magnus i pisten och jag vurpade rejält. Tappade luften och slog i underläppen så tanden gjorde ett hål genom läppen som jag fick sy ihop med 2 stygn i läkarstugan. Påt igen imorrn. | ||
Aschbacher har likt
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1130 kcal
