aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| onsdag 1. mars 2017 |
   |
 |
01:07:35Tid (min.sek) |  |
7.69 kmAvstand |  |
6.83 km/hHastighet | |
08:47 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
701 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:24:04Tid (min.sek) | |
4.44 kmAvstand | |
11.07 km/hHastighet | |
05:25 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
357 kcalKalorier |
| Första löpningen på 3 år, dags att känna hur den gamle kroppens skador känns. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1058 kcal
