aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| mandag 13. mars 2017 |
   |
 |
01:37:04Tid (min.sek) |  |
7.53 kmAvstand |  |
4.65 km/hHastighet | |
12:53 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
441 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:27:24Tid (min.sek) | |
5.41 kmAvstand | |
11.85 km/hHastighet | |
05:04 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
355 kcalKalorier |
| Knät kändes bättre än när jag var på promenad idag, men magen stramar lite, dock så lite att det inte hämmar löpningen alls. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 796 kcal
