aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| søndag 19. mars 2017 |
   |
 |
02:16:16Tid (min.sek) |  |
60.59 kmAvstand |  |
26.68 km/hHastighet | |
02:15 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1380 kcalKalorier |
| Idag åkte dubben av och samtidigt ökade jag på ansträngningen lite. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:42:34Tid (min.sek) | |
4.49 kmAvstand | |
6.33 km/hHastighet | |
09:29 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
306 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1686 kcal
