aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| onsdag 29. november 2017 |
   |
 |
01:10:00Tid (min.sek) |  |
25700.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
428 kcalKalorier |  |
2779Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Ben| Bra känsla idag, piggare kropp. Börjar känna mig starkare i bensparken, dags att växla upp. Benpressen gick ok, ingen smärta men knät känns inte helt stabilt. | ||
johaneje og Anders_Gran har likt
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 428 kcal
