aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| torsdag 14. desember 2017 |
   |
 |
01:01:58Tid (min.sek) |  |
31.14 kmAvstand |  |
30.15 km/hHastighet | |
01:59 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
706 kcalKalorier |  |
5203Punkt |
| Sweet spot 3x12min med teknikstrul. 215w @ 100rpm 213w @ 80rpm 206w @ 100rpm Sista intervallen förstörd av datorn som la av och trainern tappades bort 2ggr. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 706 kcal
